Первые проявления шейного остеохондроза могут быть болями в спине, головными болями, головокружением и другими симптомами. Для предотвращения этого предлагаем несложные упражнения, которые помогут победить остеохондроз и сохранить здоровье. В статье описано 8 упражнений, которые можно выполнять дома.